Правилната грижа за кожата на възраст 40-50 години
Правилната и редовна грижа за кожата след 40 години е залог за запазване на младостта, красотата и привлекателността. На тази възраст е възможно да изглеждате на 30, особено ако правилно се грижите за лицето си от по-ранна възраст. Ако обаче сте пренебрегвали мерките за запазване на красотата на лицето преди 40, то вече е дошло времето, когато трябва да спрете с безразличното отношение към външния си вид и да се замислите за подмладяването и подхранването на кожата.
Приблизително по това време настъпва количествено нарастване на измененията започващи в 25-30-годишна възраст. Намалява способността за регенериране на кожните клетки и производството на мазнини от мастните жлези, в резултат на което изтънява дебелината на дермата и епидермиса, а слоя на кератинизирани мъртви клетки, от друга страна, се увеличава. Мимическите бръчки стават дълбоки, ярко изразени са назолабиалните бръчки, формират се бръчки около очите тип "пачи крак". Под очите се появяват тъмни кръгове и подпухналост, кожата на клепачите се събира на гънки, лицето губи своя тонус, кожата започва да се "свлича" надолу.
Факт е, че след 40-те кожата започва да се „отплаща“ за дългия престой на ултравиолетовите слънчеви лъчи без фотозащита, използването на некачествена козметика, лошите навици, недостатъчния сън, липсата на физически упражнения и нездравословното хранене, с бързо застаряване на кожата.
Въпреки това видимите признаци на стареене не са причина да се откажете от борбата със стареенето. Редовната грижа за кожата на 40 или повече години е в състояние да компенсира или поне да забави по-голямата част от свързаните с възрастта промени.
Почистването, хидратацията и подхранването на кожата във всяка възраст имат свои особености. Едно от основните правила при грижата за зряла кожа на лицето е да се избягва влиянието на фактори, които биха могли да повлияят на липидния слой и биха довели до намаляване на клетъчната регенерация. Това включва използването на чешмяна вода с високо съдържание на хлор, миенето със сапун, ултравиолетовата радиация, ексфолианти с големи абразивни частици, алкохола, небалансираното хранене, стреса, лошата среда, козметика с ниско качество.
Грижата за кожата след 40 не изисква много време, достатъчно е да посветите 10-15 минути сутрин и вечер през седмицата, малко повече - през уикенда, по възможност посещение на козметик. Тук най-важното е да има последователност и закономерност, а не интензивност. Измивайте лицето сутрин и вечер с помощта на козметична пяна вместо сапун, почистете кожата със специално мляко. Изберете дневен овлажняващ крем и нощен подхранващ крем за съответната възраст, за предпочитане от един производител и от една линия, като е добре да имат изразен лифтинг ефект. Нанасянето на козметичните средства се прави изключително по масажните линии с потупващи движения, а не с втриване.
Внимателно прочетете съставките на крема при покупка. Желателно в козметиката, подходяща за тази възраст да има антиоксиданти, които са необходими за неутрализиране на вредните ефекти на свободните радикали. Полезна съставка е хиалуроновата киселина, която помага на кожата да запази влагата. Друга иновативна съставка е Анти-прогерия комплекс - подмладяващ трипептид от кафяви водорасли, който потиска протеина progerin, причинител на остаряването на кожата. Може да намерите тази съставка в серията PRESTIGE на Лаборатории Jean d'Arcel cosmetique.
Дневната грижа е желателно да включва крем, който в състава си има SPF фактор дори през зимните месеци – не по-малко от 15, като някои специалисти препоръчват дори 30, предвид увеличаване интензитета на ултравиолетовите лъчи.
Два пъти седмично си правете маски у дома и по възможност един път седмично се доверете на специалист в козметичен център, който може да ви предложи курс от подмладяващи терапии, подходящи за вашия тип остаряване.
При по-сериозни възрастови промени може да прибегнете до съвременни апаратни процедури, инжекционни методи или лазерни манипулации, но задължително след консултация с дерматолог.
Не забравяйте, че грижата за кожата след 40 ще бъде успешна, ако водите активен начин на живот, сънят ви е най-малко 8 часа, пиете достатъчно количество вода, избягвате драстични диети, но следите теглото ви да е в норма, избягвате слънчеви бани и особено солариум.
